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每个人都经历过孤独的时候，可能是因为分手，可能是因为被骂了，也可能是因为夫妻生活不和谐。对于婚后的女性来讲，如果遇到一个“快男”，那么这种孤独的感觉是经常会发生的。人的生理欲望如果得不到满足还可以转移注意力，但是如果在进行的过程中截然而止，那么身心都会受到伤害。那么适当的时候，女性用“五姑娘”释放压力行不行呢?对身体有没有好处?要注意什么?
1.摆正心态 很多人提到“性”就开始往邪恶的方向去想了，实际上大家都是成年人，还是要以理性的眼光去看待问题。性是生物原始的冲动，虽然避免不了，但是我们和动物的区别在于，人类接受了高等的教育，有自制力，所以才能控制住自己不违法。对于女性的这种行为，只要把握好量，是正常的心理现象和需求。
2.注意卫生
自我释放本没有错，但是千万别因为贪恋舒爽的感觉而忽略了卫生，很多妇科疾病都是因为女性没有注意卫生导致的，例如说在过程中没有吸收，或者指甲盖中有灰尘等等。
3.避免上瘾过于依赖 是的，频繁的用手是会上瘾的，这点男性女性都一样。在每个深夜自己缩床上然后释放一下，事后自己的内心是十分的羞耻和自责的，也会越来越没自信。但是这种事情上瘾之后，每当遇到自己心仪的对象，总不敢和对方交往，而情愿龟缩在家自己解决，最终还会出现心理疾病。
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《时人为崔洪语》
作者: 魏晋 · 无名氏
丛生棘刺，来自博陵。
在南为鹞，在北为鹰。
��盛质而无愆。
放佞人与谄谀兮，斥谗夫与便嬖。
亲忠正之悃诚兮，招贞良与明智。
心溶溶其不可量兮，情澹澹其若渊。
回邪辟而不能入兮，诚愿藏而不可迁。
逐下祑于后堂兮，迎虙妃于伊雒。
刜谗贼于中廇兮，选吕管于榛薄。
丛林之下无怨士兮，江河之畔无隐夫。
三苗之徒以放逐兮，伊皋之伦以充庐。
今反表以为里兮，颠裳以为衣。
戚宋万于两楹兮，废周邵于遐夷。
却骐骥以转运兮，腾驴鸁以驰逐。
蔡女黜而出帷兮，戎妇入而綵绣服。
庆忌囚于阱室兮，陈不占战而赴围。
破伯牙之号钟兮，挟人筝而弹纬。
藏珉石于金匮兮，捐赤瑾于中庭。
韩信蒙于介冑兮，行夫将而攻城。
莞芎弃于泽洲兮，瓟瓥蠹于筐簏。
麒麟奔于九皋兮，熊罴群而逸囿。
折芳枝与琼华兮，树枳棘与薪柴。
掘荃蕙与射干兮，耘藜藿与蘘荷。
惜今世其何殊兮，远近思而不同。
或沈沦其无所达兮，或清激其无所通。
哀余生之不当兮，独蒙毒而逢尤。
虽謇謇以申志兮，君乖差而屏之。
诚惜芳之菲菲兮，反以兹为腐也。
怀椒聊之蔎蔎兮，乃逢纷以罹诟也。
叹曰：嘉皇既殁终不返兮，山中幽险郢路远兮。
谗人諓諓孰可愬兮。
征夫罔极谁可语兮。
行吟累欷声喟喟兮。
怀忧含戚何侘傺兮。
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