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在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
完美的性生活如同一首瑰丽雄壮的交响曲，需要完整的序曲、高潮和尾声。如果把前戏比作序曲，激情四射的性爱过程形容为高潮，那么性后戏就是这首曲目的尾声，虽然不似高潮时那般高亢嘹亮，却有着松弛、宁静的旋律，悠远深长别有一番韵味。
性后戏是指性生活后，夫妻双方留出一定时间继续亲密，如拥抱、聊天、亲吻等。适当的后戏，可以给这次性爱画上一个完美的句号，也是下次性爱的良好开端。不过，忽略后戏，是全世界男人的通病。美国一项调查显示，性生活后，有32%的男人马上抽烟或者起来找吃的，17%的男人进入梦乡，14%的男人起身上厕所，9%的男人去淋浴。综合起来，72%的男人忽略了性爱后的这段时间。与此同时，国内曾有一份研究显示，31.6%的女性希望男性在性爱后能继续拥抱她，25.9%的女性希望男性询问她的感受。
这种差异与男女生理不同有很大关系。男性性欲唤起的速度比女性快，在一次性生活中大多只有一次性高潮，因此，性生活后就想休息或做其他事。而女性即使性高潮 了，仍有一个缓慢的性兴奋消退过程，这时男性的爱抚或话语会给女性心理一种温馨的缓冲，能起到良好的安抚作用。如果男性不了解这种性反应周期的差异，只顾自己获得满足，妻子就会觉得丈夫把自己当成了泄欲的工具，长此以往可能会对性生活产生反感、厌恶的情绪。
所以，我们提倡将后戏当成完整性生活的一部分。性爱后，双方可以拥抱一段时间，还可以对对方表现作出肯定和赞美等。这些都有助性和谐，也为下一次性爱留下了美好的期待。
原来性活动中还有这样的技巧，真的是活到老学到老。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
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《内阁试禁中闻莺》
作者: 明 · 黄仲昭
水尽铜龙残月皎，花雾濛濛碧天晓。
宫莺梦破一声钟，无限清音听不了。
绵蛮初起上林东，须臾又度长乐宫。
似识九重春色好，往来长恋禁城中。
数声远出蓬莱树，缥缈鸾笙隔烟雾。
数声近绕掖垣花，参差玉笛鸣仙家。
倏忽天门上晴旭，远近和鸣无断续。
变态中含宫徵音，铿锵似奏韶钧曲。
岂无燕雀鸣春林，繁音啾唧难为听。
亦有鹧鸪啼暮雨，凄凄唤起乡心苦。
何如莺啭五云间，倾耳尽动春风颜。
簉班我亦金銮署，日听清歌发奇趣。
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