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从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。几个小技巧就能提升性活动的质量。
从理论上来说，男欢女爱应该有数不清的，但事实上，人们最经常用的只有几种，而且有人认为：只有男在上的性才是惟一正常的姿势，而且更容易接受，也更容易达到高潮。其实，没有任何一种姿势具有特别的效果，不同的姿势适合不同的人，例如，身体柔韧性够好的，就可以做一些更高难度的动作，获得一些意想不到的快感 。这里介绍的是几种在上的姿势，基本上任何都可以使用。
凤在上
男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的节奏和深度。由于女子的重量，的动作受到了较大的限制。有些女性身体前倾以便亲吻她的男伴，而另一部分人笔挺坐于马上。不管你何种方式，有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时，不妨前后晃动或者臀部做绕圈，这样对你的阴蒂 有更强的刺激，并有能够感觉更深插入的优点，很多女性非常偏爱此法。另一优点是此法对的刺激较小，因而他能支撑得更久。
凤在上之合腿势
男子仰躺于床上，双腿分开，女子跨坐于其上以普通姿势进入，然后慢慢躺在身上，合拢双腿。因为双腿合拢，男子的阴茎能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。这种感觉很强烈，通常很快令男子达到高潮。
在上之后背式
这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下捣动。这个姿势强行使阴茎进入一个不寻常的角度，能另许多女性感到愉快。当然在愉快同时女性也不应忘了用一只手下探，去按摩睾丸，许多男人此时很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。
凤在上之极限拥抱
这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的做爱 ，尽管生殖器的摩擦在此并不是主题。起初女性在上，坐正。渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。这姿势有点象欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。现在最重要的是：什么都别做。不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱意地交流。亲吻、微笑、闭上眼睛。默默享受这一刻无限的温存和亲近，那些真正相爱的人们也许一生难忘这缠绵的瞬间。
原来还有这样的技巧。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。
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《悼室人诗十首》
作者: 南北朝 · 江淹
佳人永暮矣，隐忧遂历兹。
宝烛夜无华，金镜昼恒微。
桐叶生绿水，雾天流碧滋。
蕙弱芳未空，兰深鸟思时。
湘醽徒有酌，意塞不能持。
适见叶萧条，已复花庵郁。
帐里春风荡，檐前还燕拂。
垂涕视去景，摧心向徂物。
今悲辄流涕，昔欢常飘忽。
幽情一不弭，守叹谁能慰。
夏云多杂色，红光铄蕤鲜。
苒弱屏风草，潭拖曲池莲。
黛叶鉴深水，丹华香碧烟。
临彩方自吊，揽气以伤然。
命知悲不绝，恒如注海泉。
驾言出游衍，冀以涤心胸。
复值烟雨散，清阴带山浓。
素沙匝广岸，雄虹冠尖峰。
出风舞森桂，落日暧圆松。
还结生不念，楚客独无容。
秋至捣罗纨，泪满未能开。
风光肃入户，月华为谁来。
结眉向珠网，沥思视青苔。
鬓局将成葆，带减不须摧。
我心若函烟，葐蒀满中怀。
窗尘岁时阻，闺芜日夜深。
流黄夕不织，宁闻梭杼音。
凉霭漂虚座，清香荡空琴。
蜻引知寂寥，蛾飞测幽阴。
乃抱生死悼，岂伊离别心。
颢颢气薄暮，蔌蔌清衾单。
阶前水光裂，树上雪花团。
庭鹤哀以立，云鸡肃且寒。
方东有苦泪，承夜非膏兰。
从此永黯削，萱叶焉能宽。
杼悲情虽滞，送往意所知。
空座几时设，虚帷无久垂。
暮气亦何劲，严风照天涯。
梦寐无端际，惝恍有分离。
意念每失乖，徒见四时亏。
神女色姱丽，乃出巫山湄。
逶迤罗袂下，鄣日望所思。
佳人独不然，户牖绝锦綦。
感此增婵娟，屑屑涕自滋。
清光澹且减，低意守空帷。
二妃丽潇湘，一有乍一无。
佳人承云气，无下此幽都。
当追帝女迹，出入泛灵舆。
掩映金渊侧，游豫碧山隅。
暧然时将罢，临风返故居。
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